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教你四招常用的小儿推拿手法，平常经常给宝宝做推拿按摩，可以起到增强体质的作用。
小孩子生病了，吃药、打针各种折腾，作为家长是最心疼的，这里教你四招常用的小儿推拿手法，平常经常给宝宝做推拿按摩，可以起到增强体质的作用。
捏脊人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法，可以疏通经络，达到调理脏腑的作用。
位置：脊柱两侧1厘米处，自长强穴（肛门后上3~5厘米处）向上，一直到大椎穴（颈后平肩的骨突部位）。
操作：让宝宝俯卧，家长位于宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状，两食指抵于背脊上，再以两手拇指伸向食指前方，合力夹住肌肉提起，然后拇指向前，食指向后退，做翻卷动作，两手同时向前移动，自下往上（从长强穴至大椎穴），如此反复5次，第3次开始，每捏3下需将背部皮肤向上提一次，完成后两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3~5次。
按揉足三里足三里是一个常用的保健穴位，经常按摩有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
位置：膝盖下3寸（宝宝的小手四个指头并拢，四指横量的长度就是三寸），小腿（胫骨）外侧一横指处。
操作：家长用双手拇指分别按揉双侧足三里穴1分钟（约次）。
摩腹用于消化不好、腹胀、便秘、腹泻的小孩子。
位置：腹部。
操作：让宝宝仰卧，家长用手掌腹部逆时针打圈按摩，约3~5分钟。
推天河水适用于上火、发热的小孩。
位置：前臂掌侧正中线，从手腕向手肘方向。
操作：从腕部向上推至肘部，~次。
注意事项：宝宝皮肤稚嫩，推拿前需要涂抹滑石粉或润滑油；开始做时手法宜轻巧，皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病的情况禁止推拿。
小儿发热是指体温高于正常标准，见于多种急、慢性疾病的病程中。急性病多见有恶寒发热，亦有但热不寒，或寒热交作者，多属外感；慢性病多低热或潮热，来势较缓，病程较长，多属内伤。中医认为，小儿体质偏弱，抗邪能力较差，加之冷热不知调节，家长护理不当，易为风寒外邪所侵，邪气侵袭体表，卫外之阳被郁而致发热；或因小儿先天不足或后天营养失调或久病伤阴至肺肾不足，阴液亏损引起发热；或多由于外感误治或乳食内伤，造成肺胃壅实，郁而化热。中医根据患儿病症不同，由于引起发热的原因不同，把小儿发热分为外感发热、阴虚内热、肺胃实热、小儿夏季热4种常见类型。
外感发热
小儿外感发热表现为发热怕冷，伴有鼻子堵塞、流鼻涕，打喷嚏或咳嗽，有些还伴有头痛、嗓子痒或咽红。推拿部位在开天门、推坎宫、揉太阳之外，可增加清肺经次。
具体方法：在幼儿无名指末节罗纹面处，以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。其旋推为补，称补肺经；由指端向指根方向直推为清，称清肺经。补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，推~次。
阴虚内热
小儿阴虚内热表现为午后发热，伴有手脚心热，脸颊发红，夜间睡觉时大量出汗，睡眠不安稳，口渴消瘦，大便秘结，尿少色黄，舌红少苔，指纹淡紫。其推拿治疗在补肾经、补肺经之外，可增加揉上马次。
具体方法：在患儿手背部无名指与小指掌指关节之间，施以揉法，即以手指指肚，吸定于一定的部位或穴位上，作顺时针或逆时针方向旋转揉动~次。
肺胃实热
小儿肺胃实热表现为高热，面色红，嘴唇红，喘气声音粗，或大便干燥，口渴喜饮，不思饮食。推拿时，除在清肺经、清大肠、揉板门、清天河水之外，可增加按摩清胃经次。
具体方法：在患儿拇指掌面近掌端第1节施以推法，即以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。具体来说，旋推为补，称补胃经；向指根方向直推为清，称清胃经。补胃经和清胃经统称为推胃经，此处清胃经，推~次。
小儿夏季热
小儿夏季热则多见于周岁前后至两岁小儿，又称暑热，民间有称“疰夏”。病初起时，一般情况良好，没有病态，高烧时表现为爱睡觉，但极少有惊厥昏迷等严重症状。其推拿治疗在开天门、推坎宫、揉太阳、清天河水、清肺经、清肝经等之外，增加揉小天心次。
具体方法：在患儿掌根大、小鱼际交接处凹陷中，又叫鱼际交之处，施以揉法，即以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，作顺时针或逆时针方向旋转揉动。注意，要用中指揉，称揉小天心。揉~次为宜。
推拿退热可以达到立竿见影的退热效果，一次治疗后就可以出汗好退热。轻微的感冒发热，单纯用小儿推拿就能退热。严重感染和顽固发热，经2~3次推拿也可以退热。大多数发烧的孩子，运用物理降温及小儿推拿法就能解决问题，医院排队扎针的煎熬，也避免了交叉感染的危险。但对于其他因素，如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应所致的发热，推拿仅作为辅助手段使用。
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