8月8日21时19分，四川阿坝州九寨沟县发生7.0级地震。阿坝州政府应急办的最新通知显示：截至8月9日13时10分，经初步核查，“8·8”九寨沟地震已致19人死亡，人受伤。
另外，中国地震台网正式测定：08月09日07时27分在新疆博尔塔拉州精河县（北纬44.27度，东经82.89度）发生6.6级地震，震源深度11千米。本次地震周边5公里内没有村庄分布，20公里内没有乡镇分布。
两则地震消息牵动着亿万人的心。灾难一旦发生，生死存亡就在瞬息之间，这种自然灾害突然袭来，我们要学会保护自己。在日常生活中应当学习、掌握应急避震知识，万一遭遇强震，就能减少自己和家人的生命危险！
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地震亲历者自述
摇晃的一瞬间，全城停电
四川九寨沟文体局欧林表示，从地震开始就全城停电。
虽然街上很多人，但秩序安好，也未见有房屋大规模倒塌等。
“我家里在五楼，当时地震的时候摇晃得很凶，在家里吓了一大跳。摇的一瞬间全城停电，就没敢跑，我们一直在家里面，等到摇完了才跑出来的。然后这时候我们一家人坐在车里面，把车停在一个宽敞的坝子里面，现在下雨了，很冷很冷，我跟我女儿都盖着被子。”欧林说。
地震发生时，江苏广电记者郑丽丽正在九寨沟，她讲述了这么一幕——
“我们马上准备睡觉的时候，突然房子在晃动，孩子都吓哭了，很多东西都没带，我的爱人就赶紧把孩子抱出酒店，连鞋子都没有穿。房子的砖瓦都掉下来了，酒店门口有3、游客。”
据说经历了多次地震考验的四川人面对地震了的逃生心理过程是这样的：
第1秒：咋的喃？；第2秒：糟了，地震了！；第3秒：跑还是不跑喃？第4秒：再稳哈多；第5秒：锤子，摇得还是有点凶哦；第6秒：算了还是跑嘛。；第7秒：咿？咋个好像没摇了喃！；第8秒：赶紧，看下网上是哪儿糟了。这一次除了九寨沟，四川多地、重庆、陕西、甘肃、宁夏，甚至安徽河南等地网友发微博称有震感。
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为了你和孩子，请谨记这些你可能永远用不到的“保命法”——
●冷静，抓住黄金自救时间
十二秒，从人感觉到震感到建筑物被破坏的平均时间为12秒左右。
如果你住的是平房若房屋外有空旷地点，马上跑到平坦开放的空间。
可是如果四周紧密的高楼建筑比较多，没有较为空旷的地点，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺旁边。
同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部震后迅速撤离，以防强余震。
如果晚上发生了地震，而你和孩子正在床上，你只要简单地滚下床，在床的周围会形成一个安全的空间。如果可以，顺手拿起枕头保护自己和孩子的头部。
孕期挺着个大肚子的准妈妈要注意不要激烈奔跑，以免早产，尽量寻求他人帮助。地震期间早产，无异于自杀。
如果已经离开房间，在大街上等公共场合，更是不能慌乱因为这个时候除了来自地震的危险还有人的危险。
人流疯狂涌动，妈妈要紧紧地将孩子抓在身边，因为一不小心就可能成为被踩踏的“肉垫”。
●受伤后，用这些保命
若地震时发生挤压伤，要设法尽快解除重压。
如果被落石或建筑材料压住，要尽力的逃离出来，如果实在难以逃出就尽量让自己蜷缩身子分散压力。
如果妈妈或孩子遇到大面积创伤，一定要保持创面清洁，并用干净纱布包扎创面。再次强调一定要用干净的纱布，否则引起感染在地震时期可能时致命的。
怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，医院联系，及时诊断和治疗。
●不幸被埋，要想方设法保存体力
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。
身怀六甲的妈妈在灾难发生后更是要保持冷静，不要大哭大叫，白白耗损了精力。
准妈妈的情绪对肚子里的孩子来说影响非常大，巨大的精神刺激会对胎儿的生长发育极为有害，努力保持乐观，为了自己，也为了肚里的孩子。
能活动时，凭感官能力，找出逃生之门。牢记出口的三大特点：光线强，声音大，风大。
还有一点至关重要，那就是被压时若有可能一定要巩固藏身所，利用石头、砖块，把头顶上屋顶板顶住，以免余震时会被砸伤。
设法找棍子捅一个出气孔，保持足够的氧气避免孩子和自己窒息。
▲九寨沟景区游客中心附近受损的街区
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教会孩子自救逃生
我们不可能永远在孩子身边，万一，孩子只身一人在震区，除了上面提到的几点“保命法”，还有这些必须要让他们牢牢记住。
●如果孩子身处剧院、体育馆
●如果孩子身处商场、书店、展览馆
●如果孩子正在上课
●如果孩子正在进行比赛的体育场
●如果孩子身处户外
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震后的注意事项你也需要知道
九寨地震，牵动人心，非常时期，也需要我们的理性和冷静。目前具体情况还待进一步探明，我们首先要做的就是不信谣，不传谣，不要造成不必要的人心惶惶，也不要给分秒必争的救援行动带来不便影响，千万不要让谣言的次生灾害带来更大伤害。
（地震云？不存在的）
（这个谣言一定要警惕）
让我们一起为受难者祈福！
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来源：花生宝贝、中国安全生产报
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