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百日咳是一种常见的儿童传染病，1～6岁患病的较多，只要不发生并发症，一般都能自行痊愈，而且有较持久的免疫力。人在一生中得二次百日咳的极少见。孩子得百日咳后，除应及时治疗外，还应禁忌以下几点：
1 忌关门闭户，空气不畅有的家长见孩子咳嗽，怕孩子着凉，把门户关得严严的。其实这样并不好。百日咳的孩子由于频繁剧烈的咳嗽，肺部过度换气，易造成氧气不足，一氧化碳潴留，应有较多的氧气补充，让孩子多在户外活动，在室内也尽量保持空气新鲜流通，对孩子有益无害。
2忌烟尘刺激家中如有吸烟的人，在孩子病期最好不要吸烟，或到户外去吸烟。此外，生炉子、炒菜等，一定要设法到室外进行。
3忌卧床不动有的家长以为活动会加重孩子咳嗽，这是一种误解。百日咳的咳嗽是阵发性的，让孩子在空气新鲜的地方适当做些活动和游戏往往会减轻咳嗽。
4忌饮食过饱过饱会加重胃肠功能的负担，心脏要输出过多的血液维持胃肠功能的需要，势必造成呼吸系统供血供氧不足，不利于身体的康复。目前国外盛行一种“羊吃草”的方法，很适合百日咳的患儿。此即我们常说的少吃多餐，易消化，富营养，以利吸收，增加抗病能力。故不能一次吃得过饱。
5忌和别种病儿接触以免感染，引起别的并发症，因此时抵抗力、免疫力都比较低下。
贝儿妈咪整理了2种有效治疗小儿百日咳食疗的方法，建议收藏：1、川贝蒸鸡蛋
功效：具有清热化痰、滋阴养肺的功效，适合肺虚咳嗽的患者食用，可辅助治疗百日咳、肺炎、支气管炎、肺气肿、慢性咽炎等症状。
材料：川贝6克，鸡蛋2个，盐少许
做法：川贝洗净，备用。鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀，将川贝放入鸡蛋中，入蒸锅蒸6分钟即可。
2、桑白葡萄果冻
功效：清热化痰、滋阴补肺，对咳嗽、咳吐黄痰有食疗作用。
材料：椰果60克，葡萄克，鱼腥草、桑白皮各10克，果冻粉20克，红糖25克
做法：鱼腥草、桑白皮均洗净煎汁备用。葡萄洗净去籽，与椰果一起放入模型中。将药汁、果冻粉、红糖，以小火加热，同时搅拌，煮沸后关火。倒入模型中，待凉后移入冰箱中冷藏、凝固，即可食用。
贝儿妈咪有话说：我们知道百日咳这种症状一般都是出现在宝宝的身上，宝宝还不懂得自我护理，所以家长一定要掌握一些百日咳护理与预防知识，让宝宝能健康快乐成长。
十秒钟认识我
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