育儿宝典丨宝宝的焦虑情绪,你

丁丁5岁了。最近,他在幼儿园活动时经常自言自语:“我要做到最好,不然妈妈就不喜欢我了。”如果丁丁在班级里没有得到老师的表扬,就会很伤心地坐在角落里,不和别人交流。老师和妈妈进行了沟通,妈妈说丁丁在家总是反复问“妈妈是否爱我”这个问题。而且丁丁最近又开始尿床了,明明很久以前就不尿床了的。

分析

从案例看,丁丁承受着极大的心理压力并由此产生了焦虑情绪。老师在和丁丁妈妈进行沟通后,认为造成丁丁焦虑情绪的原因主要有:

◆家庭氛围比较压抑

爸爸妈妈工作都很忙,一忙就容易焦虑,夫妻之间有冲突时也不回避丁丁。要知道,父母关系不和、家庭冲突不断、家庭成员之间关系冷漠等,都容易造成焦虑。在这种不安全的依恋环境中,丁丁就产生了焦虑情绪。

◆爸爸妈妈要求比较高

爸爸妈妈总是以成绩优异的姐姐与丁丁做横向比较。父母过于严厉,经常训斥孩子,对孩子要求过高,也是造成孩子焦虑的原因之一。

给爸爸妈妈的建议

◆创设温馨有爱的家庭氛围

在温馨和谐的家庭环境中成长,孩子们可以感受到温暖、安全,容易形成良好的情绪。所以家长要控制自己的不良情绪,用理性的方式解决家庭矛盾,并且一定要防止在孩子面前出现争吵等情况。

◆建立高质量亲子关系

有安全感的依恋关系是孩子健康成长的关键。为此,父母要尽可能地抽出时间来陪伴孩子,如利用节假日带孩子去公园、动物园玩。


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