猴年春节后第一个工作日,小伙伴们的状态都怎么样?
小K用最近超流行的话来总结下:
每逢佳节被吸金,
每逢佳节胖三斤,
每逢佳节被相亲…
春节过后,
除了寂寞空虚冷,
就是懒散堕落闲…
总之千言万语汇成一句话:还想放假!
“
年后紧接着睡眠紊乱、情感失调、上班恐惧……各种年后综合症汹涌来袭。小伙伴们,你们感受到了没有?主要症状就是:不想吃!不想喝!不想起床!不想上班!脑袋不转!两眼发直!
这是病,得治!
“当然,治疗的方法有很多!比如说到某猫,某东,某宝上逛一圈。但是,这些方法根本治标不治本。下面还是让小K来和你们说说真正根治年后综合症的方法!请对号入座,好好治疗哦!只需按疗程治疗,保你节后有一个精神焕发的自己!
1
消化不良综合症
原因分析:春节期间一天到晚嘴都不闲着,暴饮暴食,贪食油腻食物…
处方:每逢佳节胖几斤,这似乎已经是每年春节都逃不掉的规律,有木有!现在是时候好好管管自己的嘴巴,给肠胃好好休息了!赶快运动做起来,慢跑,饭后散步都是很好的活动哦!
2
睡眠紊乱综合症
原因:春节期间熬夜过多,日夜颠倒!使得节后困意更加突出。
处方:这个明显是因为你玩得太癫狂了,节后的身体让你来还债了!要迅速恢复精神,就要争分夺秒地把生物钟调整回来!睡不着?那就睡前喝杯热牛奶,再泡个热水脚,简直一级享受,保证睡神立马找你!
3
沉溺网络综合症
原因分析:长时间成谜于网络,导致头重脚轻,看东西有重影。
处方:各种神剧看不停,游戏一打就一天,没有综合症才怪!记得要多吃富含蛋白质和维生素A的食物,多喝菊花枸杞茶,这些都可以帮助你由内到外地消除眼疲劳!
4
节日情感失调综合症
原因:随着春节假期的结束,马上又要背井离乡的在外打工!父母离自己越来越远,生活又回到平静,一种离别的感伤也缓缓升起。
处方:要学会进行积极的自我调整,多让自己的生活充实。要相信:一个人也能过得很精彩哒!可以多外出散步、做运动都是很好的治疗方式哟!
“小伙伴们,以上4招,你们都get了没有?要是有其他同事、朋友也受到年后综合症困扰,不要忘了转发给TA哦!新的一年,我们一起努力!
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