不知不觉春节假期就到最后一天了
是不是还感觉这假还没开始
就已经结束了呢？
想想几天前
拖着你的小箱子乐颠颠回家的时候
心情还是无比喜悦的
好多小伙伴表示
“呜呜呜，不想上班啊”
“什么都不想干就想躺着”
“为什么春节这么快！”
但是，长假嗨翻天后终归是要回归正常生活滴~~~~
小编也知道你一定和我一样患了各种各样的“节后综合症”
来来来，小编带大家一起“满血复活”！
?疲劳综合症
症状：累！困！说白了就像一条不想蠕动的大青虫只想冬眠！
原因：假日中，缺乏有氧运动，作息也不规律，时时刻刻可能通宵狂欢。疲劳的感觉一部分原因是生理反应，一大半怪心情。
对策：保证开窗通风，新鲜的空气让自己有活力继续战斗！不要长久静坐，保持放松，做做保健按摩和蒸蒸桑拿。必须要恢复规律作息，早睡早起，做适当的运动。
?代谢综合症
症状：过年就知道吃吃吃！上称了吗！别人每逢佳节胖三斤你胖十斤了吧！还吃的下吗！
原因：节日期间饮食无规律，烟酒无度，暴饮暴食，营养不均，身体负荷……
对策：适当吃一些健胃消食片或山楂片。尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。经常步行、慢跑、做体操、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也好起来！
?沉溺网络综合症
症状：离了手机不能活，离了电脑不能活，但没有WIFI……两个小时更不能活……
原因：节假日期间，足不出户，整天与电脑为伴，每天盯着电脑屏幕，沉溺于网游和视频。工作平时太过劳累，压力太大，虚拟世界相对轻松很多，所以长时间的逃避，让人无法自拔。
对策：先调整心态，想想新一年的期盼和目标，做好规划，让自己重新信心满满，充满活力。同时合理安排起居，让自己的生活有规律，也可以和朋友们出去走走聊聊天，渐渐脱离网络的控制。
除此之外，
即将到来的坏消息，
请各位注意！
前方高能
前方高能
前方高能
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每逢佳节胖三斤？春节假期是一个“不得不”吃胖的日子....在外面，赶饭局，赶酒席，吃火锅……可是，小编只想跟你说，你现在上秤看看，应该不只胖了三斤。
不管怎样，
今年第一个假期就要结束了，
请您吃好！喝好！睡好！
享受仅有的一天的余额~
减肥？
明天再说！
阔别数日，你们有没有感觉到身边朋友的变化呢？
有这么俩人
六年未见
再见已是物是人非
一个是不敢相认
一个却是认不出来
分别数年后想爱的恋人
能否重拾旧爱
请锁定今晚21：50播出的《猎狼》
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